Online und vor Ort
Für Schwangere und Eltern: Diese Infoveranstaltungen gibt es in Weißenburg-Gunzenhausen
1.2.2023, 11:00 Uhr
Den Anfang macht Physiotherapeutin Verena Fuchs am Freitag, 3. Februar, mit dem Online-Vortrag "Gesund und mit Bewegung durch die Schwangerschaft" von 9 bis 10.30 Uhr. Die Referentin erklärt, welche Bewegungsarten in der Schwangerschaft empfehlenswert sind und wie Schwangere mehr Bewegung in den Alltag bringen können. Alternativtermine zum Thema "Bewegung in der Schwangerschaft" gibt es mit Sportlehrerin Eva Hefele online am Freitag, 10. März, von 18.30 bis 20 Uhr.
Diätassistentin Melanie Wolter informiert online über das Thema "Mit der richtigen Ernährung gesund und fit durch die Schwangerschaft" am Montag, 6. Februar, von 19 bis 20.30 Uhr. In diesem Kurs erhalten die angehenden Mütter aktuelle Empfehlungen für eine gesundheitsförderliche Ernährung in der Schwangerschaft.
Weiterhin gibt es einen Online-Workshop von Anja Eckert zum Thema "Regionales Superfood - tut Dir und der Umwelt gut!" am Freitag, 10. Februar, von 15 bis 18 Uhr. Die Referentin gibt Tipps per Videochat, die Teilnehmenden kochen, gerne zusammen mit ihren Kindern, zuhause in der eigenen Küche mit. Die Rezepte erhalten die Angemeldeten im Voraus für den Einkauf.
Vom Brei bis zu Bewegungsideen
Um die Einführung der Beikost geht es im Online-Vortrag "Von der Milch zum Brei" mit Diätassistentin Sylvia Volkert am Montag, 13. Februar, von 19 bis 20.30 Uhr. Dabei informiert Volkert darüber, wie die empfohlene Zusammensetzung der Grundbreie aussieht und wie diese nach und nach eingeführt werden. Zum gleichen Thema gibt es einen Vortrag mit Diätassistentin Andrea Meyer, der am Montag, 27. Februar, von 9.30 bis 11 Uhr ebenfalls online stattfindet. Ein Präsenzvortrag von Diätassistentin Christine Scheler rundet das Angebot ab und findet am Mittwoch, 15. Februar, in der Kinderarztpraxis von Dr. Holger Hertzberg in Schwabach von 18 bis 19.30 Uhr statt.
Wenn das Kind schon im Laufalter ist, dann ist die Mitmachveranstaltung "Bewegungsabenteuer in der Natur! Spiel und Spaß bei jedem Wetter" das Richtige. In diesem Kurs gibt Sportlehrerin Eva Hefele kreative Anregungen für Bewegungsideen mit Alltags- und Naturgegenständen. Die Outdoorveranstaltung findet am Freitag, 10. März, von 15.30 bis 17 Uhr am Wassertretplatz an den Sommerkellern in Weißenburg statt.
Die genauen Beschreibungen der vorgestellten Seminare und viele weitere Kursangebote gibt es auf der Homepage des AELF. Dort werden Interessierte auch zur Online-Anmeldung weitergeleitet. Die Veranstaltungen sind kostenfrei. Bei Präsenzveranstaltungen zum Thema Ernährung fallen drei Euro für Lebensmittelkosten an. Alle Online-Kurse werden auf der Plattform WebEx veranstaltet.
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