Resilienz - so können wir sie stärken

Wie wir mit Schwierigkeiten und Schicksalsschlägen umgehen, ist individuell. Mal scheitern wir, mal stehen wir wieder auf – und fühlen uns sogar stärker als zuvor. Welche Kraftquellen wir brauchen und wie wir unsere Resilienz trainieren können.

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