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Mady Morrison und Co: Warum YouTube-Yoga dem Rücken schaden kann

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Gefahr: Bandscheibenvorfall

Nürnberger Yoga-Lehrerin gibt Tipps: So gelingen die Übungen zu Hause, ohne dem Rücken zu schaden

Von Carolin Heilig

Carolin Heilig

Volontärin

E-Mail zur Autorenseite

3.4.2024, 14:59 Uhr

Nürnberg - Nach der Arbeit ein wenig Yoga, um den Rücken nach langem Sitzen zu entlasten. Aber Achtung: Bei falscher Ausführung können die Übungen dem Rücken schaden. Eine Nürnberger Yoga-Lehrerin gibt Tipps, wie man die Haltungen zu Hause richtig ausführt.

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