Leben

Diese digitalen technischen Mittel helfen Ihnen bei Schlafproblemen

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Was bringen Tracker, Apps und Musik?

So schlafen Sie endlich schnell ein: Kleine Helfer, die Sie ins Traumland schaukeln

Von Eva Boller, dpa und Matthias Niese

Matthias Niese

Leben / Magazin am Wochenende / Gute Reise

E-Mail zur Autorenseite

26.4.2023, 06:00 Uhr

Nürnberg - Die Augen fallen zwar zu, aber der Geist ist hellwach und voller Unruhe. Schlafstörungen sind frustrierend. Können uns digitale Helfer wie Tracker, Apps, beruhigende Musik oder White-Noise-Geräte da heraushelfen?

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